ein Überblick über Yoga & Gesundheit, YogA-Stile und die Geschichte des Yoga
Yoga - what´s it all about?
Yoga & Gesundheit
Die positiven Auswirkungen des Yoga auf die körperliche und psychische Gesundheit sind seit langem bekannt und wissenschaftlich bestätigt.
Yoga-Stile
Die Ausdrucksformen des Yoga sind vielfältig. Neben Haṯha-Yoga werden auch dynamische Formen wie Vinyāsa-Flow sowie ruhige Formen wie Yin-Yoga angeboten.
Geschichte des Yoga
Yoga stellt ein mehr als 3000 Jahre altes Philosophiesystem mit unterschiedlichen Schulen dar, die sich im Laufe der Zeit kontinuierlich weiter entwickelt haben.
Dr. Kirstin Lenzen
Coach (DBVC anerkannte Ausbildung) MBSR-Lehrerin (mbsr-mbct Verband)
Sprecherzieherin (DGSS)
Yogalehrerin (BDY/EYU)
Druckversion
Sitemap
© Copyright 2024 Dr. Kirstin Lenzen. Alle Rechte vorbehalten. Inhalte, Texte und Bilder (Ausnahmen: siehe Bild- u. Zitatnachweise) sind Eigentum von Kirstin Lenzen. Impressum Kontakt Datenschutzerklärung