Der kleine Yogaraum
Der kleine Yogaraum

Meine Aus- und Weiterbildungen

Meine Aus- und Fortbildungen



Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Sobald man aufhört, treibt man zurück.

Benjamin Britten

Studium

  • Studiengang der Sprechwissenschaft und Sprecherziehung an der RWTH Aachen
  • Studiengang der Deutschen Philologie, Soziologie, Psychologie an der RWTH Aachen

Coaching, Achtsamkeit & Psychologie

  • DBVC-anerkannte Ausbildung Psychodynamische Organisationsentwicklung und Coaching am Institut Psychodynamische Organisationsentwicklung und Personalmanagement (POP) in Düsseldorf
  • Weiterbildung in Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) am Institut für die Entwicklung personaler und interpersonaler Kompetenzen (INeKO) an der Universität zu Köln (laufend)
  • Ausbildung Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit am Institut für Achtsamkeit (Dr. Linda Lehrhaupt)/ Bedburg
  • regelmäßige Fortbildungen in den Bereichen:
    • Vipassana- und Metta-Meditation
    • Buddhistische Psychologie

Yoga & Anatomie

  • 720 Stunden Yogalehrer-Ausbildung nach BDY/EYU (Yogaforum, Düsseldorf)
  • 50 Stunden Teacher Training Yin-Yoga und Anatomie (YinTherapy/ Markus Henning Giess)
  • regelmäßige Fortbildungen in den Bereichen:
    • Anatomie und Spiraldynamik (u.a. bei Eva Hager-Forstenlechner und Richard Hackenberg)
    • Funktionsstörungen des Bewegungssystems
    • Pranayama (u.a. bei Dr. Shrikrishna)
    • Vipassana und Meditation
    • Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga-Yoga
    • Yin- und Restorative Yoga
    • Yoga-Philosophie

Kirstin Lenzen, M.A.

Coach (DBVC anerkannte Ausbildung) MBSR-Lehrerin (mbsr-mbct Verband)

Sprecherzieherin (DGSS)

Yogalehrerin (BDY/EYU)

Kirstin Lenzen
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