Kundenstimmen

Kunden-Feedback

Yoga

Ich bin sehr froh den kleinen Yogaraum vor ein paar Jahren entdeckt zu haben. In der entspannten und doch professionellen Athmosphäre kann ich etwas Gutes für mich tun. Auch wenn meine Wochenstruktur es schwierig macht, versuche ich in der kleinen Gruppe dabei zu sein. Kirstin bereitet jede Stunde sehr gut vor, geht auf jede Einschränkung ein und hat für jede Übung, die körperlich nicht möglich ist, eine passende Alternative.
Vielen Dank für deine tolle Arbeit liebe Kirstin!

Daniela Flinspach

Jede einzelne Yogastunde ist absolut super. Da die Gruppen sehr klein sind, geht Kirstin auf jeden einzelnen Teilnehmer ein. Mit Ihrer professionellen und liebenswerten Art sorgt sie für eine entspannte Atmosphäre und man kann die positive Energie förmlich spüren. Jede einzelne Stunde tut mir und meinem Körper sehr gut.

Hilde Geupe

Wer Qualität, Kompetenz, Spaß&Freude, sowie einen geschulten Blick für individuelle Passung sucht, ist hier genau richtig. Ich sitze seit über 15 Jahren auf der Matte im kleinen Yogaraum, sehr klare Empfehlung von mir!

Yvonne H.

Wer sich etwas Gutes tun möchte, ist hier genau richtig!
Kirstin sorgt jede Woche für eine rundum tolle Stunde (1,5 Stunden). Immer professionell gut vorbereitet, immer menschlich und freundlich. Sie geht auf jeden ein und achtet darauf, dass auch wir achtsam mit uns umgehen. Die Räumlichkeiten laden zum Wohlfühlen ein. [...] Ich kann den kleinen Yogaraum nur empfehlen und bleibe dabei!

Andrea Jansen

Kirstin bereitet die Stunden abwechslungsreich und bedürfnisorientiert vor! Sie hält immer wieder interessante Anekdoten aus der indischen Mythologie bereit oder verfeinert ihre Ansagen mit ihrem breiten Wissen aus Psychologie oder Anatomie. Sie ist sehr aufmerksam in Bezug auf individuelle Vorlieben und Schwerpunkte. Die Stunden bauen prima aufeinander auf, sodass es nie zu einer Überforderung oder dergleichen kommt. Darüber hinaus ist sie humorvoll und äußerst sympathisch!
Ich fühle mich in jeglicher Hinsicht von Kirstin gesehen und wahrgenommen und kann den Unterricht bei ihr nur empfehlen!

Marie Keus

Ich besuche seit vielen Jahren den Yogakurs bei Frau Dr. Kirstin Lenzen und habe mein Verständnis für Achtsamkeit im MBSR-Kurs weiter vertiefen können. Sie führt die Kurse sehr professionell und auch immer mit einer Prise Humor durch. Wir haben sehr gute Übungen für das eigene Praktizieren der Achtsamkeit gelernt. Absolute Weiterempfehlung!

Stephanie S., Herzogenrath

Sehr persönliche, auf besondere und eigene Bedürfnisse abgestimmte Möglichkeit Yoga in kleinen Gruppen zu praktizieren. Angenehme Atmosphäre, mit viel Hingabe erarbeitetes Konzept. [...] Nur zu empfehlen :)

Swantje K.

Ich kann nach drei Jahren aktiver Zeit im kleinen Yoga Raum sagen, es ist etwas ganz besonderes, ein richtiger Kraftort! Kirstin versteht es, ein wundervolles Ambiente mit gleich bleibender Qualität, Sauberkeit und Harmonie herzustellen. Die Gruppe ist klein und jede und jeder wird persönlich von ihr während der ganzen Yoga Stunde gesehen und individuell betreut. Jeder wird mit seinen Stärken und Schwächen angenommen auf die Philosophie des Yoga wird immer wieder Bezug genommen! [...] 

Rita Schröder, Stolberg

Yoga bei Kirstin Lenzen im kleinen Yoga Raum macht richtig viel Spaß. Vor allem hat mich das Konzept überzeugt! [...] Man fühlt sich hier sehr gut aufgehoben und deshalb ***** plus von mir.

Gabi & Dieter N., Stolberg

MBSR

Ich kann den MBSR Kurs unbedingt weiterempfehlen. Er findet unter kompetenter Leitung in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre statt. Ich habe mich in der kleinen Gruppe sehr aufgehoben und verstanden gefühlt.

Meike G.

Der 8 Wochen MBSR Achtsamkeitskurs hat mir sehr gut gefallen. Durch das umfangreiche Wissen, die Erfahrung und sympathische Art von Kirstin Lenzen habe ich viel mitgenommen und bin persönlich daran gewachsen.

Manuel S.

Liebe Kirstin,
ich möchte dir ein herzliches Danke sagen für den MBSR-Kurs, den ich bei dir in den letzten Wochen absolvieren durfte. Du hast es vollkommen unaufdringlich und einfühlsam geschafft, jede und jeden in der 8-köpfigen Gruppe sehr persönlich anzusprechen, einzubinden und dabei aber immer unsere individuellen Grenzen zu respektieren. Wir haben den theoretischen Hintergrund der Achtsamkeitsübungen lernen können und diese Übungen dann auch gemeinsam praktiziert. Für mich persönlich sehr wichtig waren die Skripte und die Audioanleitungen, mit denen ich zuhause gut arbeiten und üben konnte und die mir auch weiterhin eine unverzichtbare Hilfe sein werden.
Allen, die auf der Suche nach „Stress-Reduction“ durch Achtsamkeit sind, kann ich einen MBSR-Kurs bei Dr. Kirstin Lenzen wärmstens empfehlen.

Thomas M.

Ich habe den MBSR Kurs besucht und meine Erwartungen wurden übertroffen. Frau Dr. Lenzen schafft eine tolle Atmosphäre und ist dazu noch sehr nett und kompetent.

Sybille Oesterle

Sehr gutes Seminar (Achtsamkeit MBSR), Kirstin ist eine sehr sympathische Trainerin, die jederzeit auf alle Belange der Teilnehmer eingegangen ist. Vorbildliche und sehr strukturierte Vor- und Nachbereitung. Tolle Atmosphäre im "kleinen Yogaraum". Ich habe mich sehr wohl gefühlt und würde jederzeit gerne wieder an Veranstaltungen von Lenzen Coaching teilnehmen! Bleib so wie du bist Kirstin! Vielen Dank nochmal für deine Unterstützung!

Holger Krings

Kirstin ist sehr strukturiert und alle Inhalte fundiert. Der Kurs bietet eine gute Abwechslung aus Theorie und Praxis.

Katrin Z., Aachen

Ich habe [...] den MBSR-8-Wochenkurs von Frau Lenzen besucht und bin damit sehr zufrieden. Frau Lenzen leitet und moderiert den Kurs professionell, freundlich und empathisch gegenüber den Teilnehmer:innen. An jedem Kursabend werden praktische Übungen durchgeführt sowie Vorstellungen, Erwartungen und Erfahrungen ausgetauscht. Ergänzt werden die Kursabende durch Anleitungen zum Praktizieren von Achtsamkeitsübungen zuhause und einen Achtsamkeitstag. Darüber hinaus erhält man hilfreiche Informationen zu Themen wie Wahrnehmung, Stress oder Kommunikation. Insgesamt handelt es sich bei dem MBSR-8-Wochenkurs von Frau Lenzen um einen sehr gut strukturierten Kurs, der in äußerst angenehmer Atmosphäre stattfindet. Ich kann diesen Kurs daher jedem und jeder, der/die an Stressreduktion durch Achtsamkeit interessiert ist, wärmstens empfehlen.

Diana S., Aachen

Ein sehr empfehlenswerter Kurs, wenn man sich auf die MBSR Reise einlässt ? Kirstin, dein Coaching ist sehr gut!

Heike U. aus Stolberg

Ich habe gerade den MBSR-8-Wochen-Kurs abgeschlossen und ich kann nur sagen, es war richtig gut. Das Konzept und der Aufbau des Kurses haben mich nachhaltig überzeugt. Fachlich und menschlich ist Kirstin eine tolle Trainerin und Lehrerin, die sehr auf die Teilnehmer*innen eingeht. Ich habe viel aus dem Kurs in meinen Alltag mitnehmen können, da die Erklärungen und Anleitungen immer sehr verständlich und praxisnah waren. Ich kann den Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen! Das einzige was man mitbringen sollte, ist Offenheit und die Bereitschaft das erlernte zu üben.

Anja S. Hürtgenwald

Das kleine Yoga-Studio ist unbedingt empfehlenswert. Der MBSR-Kurs wurde mit größter Sorgfalt und absoluter Kompetenz geleitet und begleitet.

Gisa B.

Qigong

Die Qigong Kurse sind einfach faszinierend. So wie Kirstin in Ihrer professionellen Art Qigong vermittelt ist jede Stunde ein Erlebnis. Die weichen und fließenden Übungen helfen mir Stress abzubauen und meine Körperhaltung zu verbessern. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichen und glücklich.

Hilde, Stolberg

Ich habe bereits mehrere Kurse bei Kirstin besucht und bin von Ihr als Trainerin absolut überzeugt. Angefangen habe ich mit dem MBSR-Kurs [...]. Es werden verschiedene praktische Übungen durchgeführt. Zusätzlich lehrt sie einem fundiertes theoretisches Wissen.
Des Weiteren kann ich den Qigong-Kurs absolut weiterempfehlen. Es sind ganz sanfte Bewegungen, die auch bei verschiedensten Einschränkungen gut durchzuführen sind, da Kirstin auch immer alternativ durchzuführende Übungen hat, falls was nicht gehen sollte.
Sie hat als Trainerin jeden Kursteilnehmer im Blick, ist sehr emphatisch, möchte das jeder mit einem guten Gefühl nach Hause geht.

Ann-Kathrin B., Aachen